トレーニングや自転車練習が順風満帆に
予定通りにすすんでいたかというと、
実はそんなことはありません。

耳の入り口が軽い炎症になったり、
左肩の関節が痛くてクロールの腕かきがよくできなかったり、
土踏まずが痛くて走れなかったり、
足指が途中でつって泳ぎをしょっちゅう中断したり・・・

こんな小さな障害はしょっちゅう。

耳炎症のための軟膏。１週間で完治しました。
その間プールは禁止されなかったので心底ホッとしました。

しかし、やや影響が大きかったのは、
自転車転倒（立ちごけ）です。
大井への行き帰りで
通算３回転倒し、そのうちの１回は左膝を強打して
しまったのです。

痛くて階段が降りれないほどだったので、
さすがに医者に行きました。
幸い骨には異常がなかったものの、
痛みがなくなるまで
安静指示が出てしまいました。
約一週間のトレーニング中断です。
膝が使えないと、ほぼどんな運動もできないんだ、
ということがわかりました・・・。

できるだけ動かさないようにという指示です

こんな湿布を張りました

まだ750m連続の泳ぎができていないので、この中断には焦りました。
トレーナーの先生に「どーしましょ〜」と泣きついたところ、
やはりちゃんと治ってから再開しましょうとのこと。
「大丈夫ですよ、ここまで泳げてるんだから、
必ず750mいけますって。」と励まされました。

毎日こつこつやる事でなんとか目標達成する算段だったのに、
思わぬ障害です。
でも、ここはじっとがまん。
運動って大変です。

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