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復帰のジョギング：ビギナーYokoのトライアスロン挑戦記2011年5月4日
風邪もようやく治り、朝公園を走ってみました。
早く体力を戻さなくちゃ、と気持ちは焦るのですが
やはり身体はついてきません。
川を埋め立てて作られた細長い公園。新緑がきれいです。
いつもだと５キロくらいを目安に走りますが、
3キロ超えたくらいでかなり苦しくなり、足もついていかず、
途中でやめました。
体力低下を実感します。
私は墨田区に住んでおりまして、公園の折り返し地点では
スカイツリーがこんなに近くに。
これから大会までは、なるべくジムのマシンでではなく
外を走りたいと思っています。
自分で足を前に出す感覚と使う筋肉は、
やはりマシンとは少し違う感じです。
広場ではゲートボールも行われています。
２日目、３日目と回数を重ねるにつれ、
心肺の苦しさも少なくなってきて、
足の筋肉痛もやわらいできました。
距離も、５キロちゃんと走れるようになりました。
ジムでのスイムも、750m泳げています。
まぐれじゃなかった・・・と胸を撫で下ろしています。
（もっとも、トレーナーの先生曰く、
水泳にまぐれは絶対ないんだそうです！）
そろそろ、出発に向けての準備を始めなければなりませんね。
出発はいよいよ一週間後です！