先週も多数様のご来店まことにありがとうございました！

天気も良かったからサイクリングされてる方を

良く見ましたよ～(^^♪

さぁそこで肝心なのは水分補給！！！

ご存じの方も多いとは思いますが～

ノドが乾いてから飲んでも遅いんです！！！

すでに脱水症状気味です！！！

近くに自販機やコンビニ等がなくて

ノドがカラカラになった事ありますよね？？？

だからこそボトルを持参ですよ！

いっぱいあります笑

理想は2本持ちで

1本は体内への吸収が早いドリンク

もう1本は水

被る事も出来るし、ケガをした時等で患部を洗う事が出来ます！

口をすすいでからドリンクを摂取すると必要最低限で済ませれるしねぇ

明日火曜日はお休みを頂きますm(__)m

休み明けに会いましょう(^_-)-☆

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