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夏場に向けて水分補給・エネルギー補給で大切なこと2016年5月19日
来週まで晴れ予報！週末に向けてウキウキ！
気温もかなり上がってきて補給が大切な季節がやってきました！
まだ梅雨を通り越していませんが…夏に向けて水分補給用のボトルは用意できていますか？
今日はボトルの紹介に合わせて水分補給の大切さについてお話しします♪
私たちの体は、約60%水分でできています！
普通に生活をしている時でも汗、排尿などでたくさんの水分が失われており
１日で必要な水分摂取はおよそ1.2リットルと言われています…！
体内の水分が低下するとこんなことが…
1％の低下…パフォーマンスの低下が始まり、徐々に動きが鈍くなる
2％の低下…喉の渇きを覚えるようになり、パフォーマンスは確実に低下するものの自覚症状は少ない
3～4％の低下…疲れや苦しさが出てきて、自他ともにパフォーマンスの低下を認識するようになる
5％以上の低下…吐き気やめまいなどが生じ、危険な状態に。スポーツを続けることが難しくなる
特に夏場は意識をしないと脱水症状で危険な状態に…！
そんなことにならないように、スポーツをする時は積極的に、こまめに水分補給をしましょう！
GIANTのPOURFASTシリーズボトルは清潔でプラスチック臭がなく
柔らかさがあってピューっとしやすくなっています！
大きさは600cc/750ccの２種類！
左写真のブルーとクリアイエローのものは
スタンダードなDOUBLESPRINGシリーズ
一握りでたくさん放出してくれる構造になっていて、
右写真のLivのボトル（イエロー、ピンクのボトル）にも同じ素材と構造が起用されています！
左写真の白の２本のボトルは保冷機能のついたEVERCOOLシリーズ
2重構造と保冷素材を起用し熱吸収を軽減していて、
こちらも右写真奥のLivボトルに起用されています♪！
価格（税抜）
GIANT POUR FAST DOUBLESPRING 600cc : ¥800
GIANT POUR FAST DOUBLESPRING 750cc : ¥900
GIANT POUR FAST EVERCOOL 600cc : ¥1,200
Liv DOUBLESPRING 600cc : ¥800
Liv EVERCOOL 600cc：¥1,200 (保冷タイプ)
そして、保冷ボトルでおなじみのPOLARボトルも入荷しました！
新しいデザインにはタイダイ柄やポップな花柄が仲間入り！
スポーツにもデイリーにも使えるかわいいデザインになっていて
サイズもたっぷり700mlタイプとノーマルの600mlタイプがございます！
価格（税抜）
POLAR保冷ボトル 700ml:¥1,350 / 600ml:¥1,250
サイクルスポーツ用のボトルは、ペットボトルのように蓋を開ける手間がなく
飲み口を口で開けてピューっと飲むことができるので、お子様の水分補給にも安心して使えますね♪
体を動かせば水分はもちろんのことエネルギー補給も必要になります！
当店ではサイクリングで小腹が空いた時、レースの補給用に準備したい時の為の
補給用サプリメントも各種取り揃えております！
補給のポイントは、手遅れになる前に！
「乾く前に飲む」「お腹が空く前に食べる」
日差しが出てきて汗をかくようになってきたこれからの季節
意識を持って積極的に補給をし、健康的に体を動かしましょう♪
ジャイアントストア川越 武田