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通勤を、フィットネスに！自転車通勤おすすめです！2023年6月30日
こんにちは！
みなさん、勤務先や学校へどのように移動されていますか？
最近、スポーツ自転車の購入を検討するお客様に理由をお伺いすると
「自転車通勤」や「健康維持」というキーワードを耳にする機会が増えました。
そこで今回は、実際に自転車通勤を2年継続してみて発見した「自転車通勤の良いところ3点」を皆さまにご紹介したいと思います。
まず自転車通勤の良いところ1つ目は「時刻表にしばられない出勤ができること」です。
電車通勤をしていると、ホームへたどり着くのが1分でも遅れると次発は10分後・・・なんて事があります。
長年自転車通勤だった田舎育ちの私は、電車通勤の時間のシビアさになかなか慣れませんでした。
自転車通勤では、1分程度の遅れでしたらいつもよりペダルを頑張って回すだけで取り戻せるからです。
もちろん、安全に職場へ到着するために余裕をもって出発するのは大事な事ですが、
1分くらいなら遅れても良いというのは私の精神衛生上絶大な効果を発揮するお守りとなっております。
電車通勤に疲れてしまったお客様、是非自転車通勤をご検討ください！快適ですよ！
2つ目の良いところは「適度な運動習慣を手に入れられること」です。
これは実体験として2つのエピソードがあります。
まず1つ目のエピソードは、健康診断の結果の変化です。
ストアに入社してすぐの健康診断では、長引く自粛期間もあり自分史上最大の体重と腹囲を更新した私ですが、翌年の自転車通勤1年目の私は体重マイナス3kg、腹囲はマイナス8cmという結果をたたき出したのです！
私にとって、片道30分弱の通勤でもフィットネスの効果があると強く実感しました。
2つ目のエピソードは、ついこの間の話です。
実は私、持病の悪化のため、4カ月ほど自転車通勤を自粛していた期間がありました。
代謝が異常に良くなる病気で、何をせずとも体重減少してしまっていたのですが、治療によって機能が正常化していくにつれ、体重の減少はピタリと止み、やがて増加。さらに血液検査の結果、悪玉コレステロール値が基準よりも高くなってしまっていることが発覚。生まれて初めて「適度な運動をしましょう」と医師から指導を受ける経験を得ました。
適度な運動って何？？と思いながら、とりあえず自転車通勤を再開させて1ヵ月。スポーツジムの入会も検討していたのですが、一か月後の血液検査では、無事悪玉コレステロール値は基準値へ！体重も少し減少。特段食事制限などもしていないので、これは自転車通勤の功績だと考えています。
健康の維持を検討されているお客様は勿論、美味しいものを罪悪感なく召し上がりたいお客様にも、自転車通勤オススメです！
自転車通勤の良いところ3つ目は直球です。「何より楽しい！」のです。
電車通勤では知り得なかった景色を発見できたり、季節の移り変わりを五感で感じられるというのが自転車通勤というよりサイクリングの楽しい所のひとつではないでしょうか？
春は桜がキレイなルートで通勤してみたり、これからの季節は海辺のルートを走ってみたりとただの「通勤」が豊かなサイクリングの時間になるというのが一番のオススメの理由だと感じています。
なんだか憂鬱な休み明けの出勤も、気が付けば爽快なサイクリングで気が紛れていたり、ペダルを回すことに集中するとなんだかスッキリします。
スポーツ自転車続くかしら・・・？とお悩みの方も、通勤なら続く気がしませんか？
移動時間をフィットネスに変え、そして何より楽しい自転車通勤！
十人十色の自転車通勤スタイルがあると思いますので、ご自身だけの楽しみ方もきっと見つかるはずです。
自転車通勤を始めてみようかしら？と思った方は、一度Google Mapでご自宅から勤務先までの自転車でのルートを検索してみることをオススメします。地域によっては自転車で向かった場合の目安時間やオススメのルートが掲載されている場合がございます。
どんなルートでどれくらいの時間でたどり着けるのかが分かると、準備もしやすいですね♪
ジャイアントストア神戸では、数あるラインナップの自転車の中から、お客様のニーズに沿った1台を一緒にお探し・ご提案致します♪
晴れた日の日中であれば、身分証の提示で、実際に試乗する事もできますので、是非お試しください！
みなさまのご来店心よりお待ちしております。
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