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海の京都　TANTAN　ロングライド2015年6月15日

丹後と中丹を駆け巡る「TANTANロングライド」に参加してきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イベントは早朝５：４５から主催者挨拶があり、
そのあとすぐにスタートになりますので当日は３時半起きでした☆

 

ホテルの窓からはうっすらと「天橋立」が見えました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スタートは一斉スタートではなく、
安全を考慮して何人かに分けてのスタートです。

 

スタート時は晴れてましたね☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TANTAN名物グルメAS（エイドステーション）。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

190kmのAコースはエイドステーションが6か所。
100kmのBコースは3か所です。

 

先導スタッフも走っていますし、細かい箇所にスタッフが
ついているので途中でトラブルがあっても安心ですね。

 

急な下りだったり、カーブの手前ではスタッフがスピードを
落とすように指示もしてくれるのは、コースを知らない人でも
安心です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エイドステーションは特産品も多かったですね。
この「鬼いなり」、おいしかったですよ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

走っている最中は殆ど曇りで、ちょっと肌寒い場所もありました。
上下半そでジャージでしたが、アームカバーは必須です！！！
ボトルは２本持って行きましたが、天気が曇りと気温も涼し目だったことも
あり１本でも大丈夫そうでした。

が、多めに準備するのはいいことです。

特にロングライドの時は１本にはスポーツドリンクを、もう１本には
ミネラルウォーターを入れると、落車した時の傷口の消毒（応急処置）、
熱中症予防で首の後ろに水をかける等、飲む以外の用途として使えますので
２本持ちすることをお勧めします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

後半になってくると炭水化物とジェル状の補給食が
ありがたいですよね。

後半はイベントを走られているお客様と連絡を取り合い、
「そこを過ぎるとあとは平坦です！あと少しだから頑張れ！」
とのお言葉を頂き、ラスト区間を頑張れました。

自転車仲間っていいですよね。

 

ありがとー！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見晴らしも良く思わずスピードを出したくなる箇所もあって、
今回も落車が多かったようです。

特に下りや下りのカーブは危険が伴いますので、しっかり前を見て、
危険予測をしながら走りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すべてのエイドステーションを回り、16：00にようやく完走。

 

 

完走後にもフィニッシュエリアで「お味噌汁」を配っていました。

 

完走後は、せっかくここまで来たということで…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

天橋立へ。

 

 

プライベートで京丹後の100kmは走ったことがあるのですが、
エイドステーションがあるとものすごく安心して走れますよね！

 

来年は是非、みなさまもチャレンジしてください♪

 

 

ジャイアントストア神戸　スタッフ杉崎