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クロスバイク向けライドスクール、やります！2013年2月25日
こんにちは！
厳しい寒さが続いていますが、もう少し我慢すれば、春です！
春になったら、運動がてら自転車通勤始めようかな〜♪
でも、通勤ともなると、毎日のことだから事故のリスクは高くなるよなあ…
サイクリングロードって、未舗装路の場所があるけど走っていいのかな…？
こういった不安、お持ちの方はいらっしゃいませんか？
普段から左側通行や信号を守っていても、急になにかが飛び出して来たり、
思いのほか急な下り坂でスピードが出過ぎたり。
そんなとき、自転車をただ「走らせる」以外の乗り方を知っていれば、回避、あるいは被害を少なくできます。
未舗装の土や砂利の道、普段は「走らないでね」と言っている我々スタッフですが、段差の越え方や
不安定な路面での姿勢をわかっていれば、多少の距離のダートはロードでも突っ切っちゃいます♪(笑)
そういうわけで！かねてから企画しようと思っていたクロスバイクの講習会を開催します！
詳細は下記の通りでございます〜！
◆クロスバイクスクール…3/3(SUN)
講師はマウンテンバイクスクールでお世話になっている、インストラクターのヤマミチさん。
マウンテンバイクは「重心」が重要。ここではその重心という観点から普段の街乗りでも使える技術を習得。
いざという時の急ブレーキ、段差の正しい越え方、ちょっとしたダート走行などをレクチャーします！
※タイヤの太さや車種によって出来ることの難易度が変わってきますが、基本的な動作は同じです。
■内容■
・ただ「走らせる」から、「乗りこなす」にステップアップ！
EASYとCHALLENGE、どちらにも共通するもの、この３つで分けています。
バイクの取り回しに自信の無い方は、とりあえずEASYの項目クリアを目指しましょう！
スポーツ経験が有り、体幹がしっかりしている方は、CHALLENGEクラスに挑戦？！
ただし、調子に乗りすぎるとケガの原因になりますので、 無理のない範囲で練習しましょう☆
※車両により、CHALLENGEレベルはホイールのダメージが大きくなる場合があるので、無理せずに。（ESCAPEシリーズ等）
32C以上のタイヤ（SEEK,GLIDE等）であれば、上達すればCHALLENGEレベルはクリアできるでしょう。
・ペダルの上に「立つ」練習…サドルから腰を浮かせ、ペダルを水平にして立つ状態、
ニュートラルポジションと呼ばれる姿勢の練習です。
・登坂での姿勢…きつい上り坂における、上体の位置など登坂のコツを学びましょう！
・急ブレーキのかけ方…ただブレーキを引くだけでは、前転してしまいます。前転しないよう、
上体をうまく使って制動距離を短くする方法。これは知っていると役立ちます！
・スラローム走行…ふらつきの少ない走行、安定したコーナリングのために、
スラロームを練習しバイクコントロールを身につけます。
・ダート走行…ニュートラルを活用すれば、凹凸のはげしいところもクリア。
バイクコントロールが身に付けば、以外と細いタイヤでも、ダメージを最小限に抑え通過できます！
・段差上り…EASYレベルには10cm程度を設定。歩道のスロープなどに怯えていた人でも、コツを覚えれば
スムーズに通過できるでしょう。もっとアクティブに走行したい方は、CHALLENGEレベルの20cmに挑戦！
・斜面の下り方…公園にある芝生の丘を利用して、斜面の下り方を練習します。前転の恐怖もこれで克服。
慣れれば楽しくなるので、急斜面も余裕？実際、街中の坂道は十分に気をつけましょう。
・一本橋…これは自分が走りたいラインを思い通りに走るために、狙った所をまっすぐ通る練習です。
少し高いところを渡るので、自信が無い方は無理をしないでください。
■開催日時■
3月3日(SUN)
※ご注意：前日17:00気象庁天気予報で、当日の午前中降水確率50%以上であれば「中止」させていただきます。
その場合、当ブログにて前日20:00までに中止のご案内をいたします。
■集合/解散■
・武蔵野公園 09:00集合
・国立店 12:00頃 解散予定
■対象■
クロスバイク（700c,650c,26″)
※他店購入車でも可
■参加費■
¥2,000-
■服装/持ち物■
動き易い服装であれば可。ヘルメットとグローブの着用は必ずお願いします。
※ヘルメットは少数ですが、レンタルもございます。
■募集締切■
3月2日(SAT) 営業時間内迄
＜お申し込みお問い合わせは各店舗へ＞
国立店： 042-505-5539 kunitachi@giant-store.jp
第一回目は近々になってしまいましたが、今後月に１回のペースで実施していく予定です。
なにか不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください！
店長：山本