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【独言】なんで自転車が自己投資と社会貢献に繋がるのかを考えてみた2021年10月9日
皆様、こんにちは！松江店スタッフの麻生です。
現在、通勤や通学のみならず、＜サイクリング＞という【自転車＝遊び】に興味を持たれる方が非常に増えてきております。
そしてこの需要は日本だけではなく、世界規模で“自転車”という存在が再注目されています。
そんな中で、自転車というものは
私たちに何をもたらしてくれるのか？？
ちょこっと考えついたので綴ってみようと思います。
（暇つぶし程度に読んでくださいｗ）
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「環境にやさしいサステナビリティな生活」
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今に始まったことではありませんが、地球上で生きている以上、環境問題については一人一人が考えなくてはならないことです。一人一人が地球貢献に役立てることができる手軽さナンバーワンとして、私は自転車を推奨いたします！
自転車は自動車と違ってガソリンを使いません。
外部のエネルギーに頼ることなく、自分のエネルギーがガソリンとなります。
何より自分の身体が資本でありますので、環境を害することなく使うことができますよね。
「私ひとりが貢献したって、、」と思うかもしれませんが、
一人ひとりの価値観が変わるから、常識が変わり、世界が変わっていくのではないでしょうか。
「たかが一人、されど一人」です🔥
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「移動時パーソナルスペースを確保しやすい」
「渋滞や遅延のイライラから解放される」
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コロナの影響もあって、通勤通学、帰路時の密を回避されたい方が増えました。バスや電車は不特定多数の人が利用していますので、不安視される方が多く見受けられます。
ちなみに山陰では、車通勤の方が多いですよね。
車なので密は避けられるものの、やはり朝や帰宅ラッシュ時はどうしても道路が混みますよね・・・
そんなときこそ自転車を利用すれば、軽い運動にもなるし密は避けられるし、渋滞にハマることもない！
一石三鳥です～(゜_゜>)
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「運動不足を解消できる」
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何と言っても自転車最大のメリットは、
＜楽して運動できる！＞
皆さん、これは一番嬉しいやつではないですか！！！
歩く・走るより膝にも負担がかかりませんし、ゆる～く走行すれば息も上がりません。
長時間でも、長距離でも、もちろん短時間・短距離でも自由自在に自分のペースで走行できる上に、景色が移り変わりしていくスピードも、飽きずにちょうどいいのです。
なんと都合のいい運動なんだろうか！！
運動してる感覚がそんなにないのに、
しっかり代謝は上がり脂肪燃焼や足腰が鍛えらていく・・・
身も心もストレスフリーで健康を維持できてしまう優れものと言えます！
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「身体も氣持ちも整う」
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私が一番に自転車をおすすめする理由は、ココにあるといっても過言ではありません！！
人間のメカニズムの話を交えて説明していきましょう（笑）
実は身体を動かすと脳内では、ドーパミンという神経伝達物質が分泌されます。
ドーパミンとは、人が感じる幸福感やモチベーションを高めるものとされていて、自転車を乗ることによって受ける外からの刺激（例えば景色が変わったり、スピード感を感じたりすること）によって脳内から分泌されます。
「自転車に乗ると氣持ちがいい！」
「心が開放的になる！！」
というのは、このドーパミンが脳内に大量に分泌されているからなのですね。
そして、更に脳ではセロトニンという物質が分泌されていきます。
セロトニンは、ドーパミン同様、神経伝達物質の一種。
精神の安定や安心感、平常心、頭の回転を良くするなど、脳の働きを活発にさせる効果があります。
事実、子どもや高齢者を対象にした実験では「有酸素運動で脳が活性化する」ことが明らかになっているようなのです！
その結果として「子供の脳を育むには、塾より運動させる方がいい！」と言われ、更には子どもだけではなく、軽度な有酸素運動が認知症予防に貢献する可能性があるという研究結果が出ているのです。
誰もが起こりうる認知症への不安に光を与えたこの結果・・・恐るべし自転車！！！！
ということは、老若男女問わず【 自転車に乗るという行為 】によって、脳からセロトニンやドーパミンの働きによって論理的思考力や計画性、問題解決能力など、更には認知症予防に深く関与していると考えられています。
めちゃめちゃ健康的、そして脳の働きも活発化させる上に、超エコな乗り物
と、言えますよね。
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いかがでしたでしょうか？
様々なメリットがある自転車ライフ。
一般の自転車とは違う軽やかさ、走りやすさ。そし何より安全性、カスタム性に優れるGIANT／Livのスポーツバイクなら、日々の通勤・通学のみならず、休日にはサイクリングを楽しむこともできます。
また、それはあなた1人でも、家族や恋人、友人と共に過ごす趣味としても、素晴らしい体験をもたらしてくれものとなります。
この感動を、ぜひ体感して欲しい！！！
ご来店お待ちしておりますm(__)m
ジャイアントストア松江：麻生
■ジャイアントストア松江■
島根県松江市中原町31-4
TEL: 0852-61-3196 定休日:火曜
【3-11月】9：00 ~ 20：00
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