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ローラー台使い方色々2012年12月2日
突然寒くなり関東でも雪が降ってる場所もちらほら。。。
皆様如何お過ごしでしょうか？
これだけ寒いと外に出るのも億劫になりますねぇ。
必要に迫られるか、よほどの自転車好きじゃなきゃ外出はねぇ・・・
しかし、家に居ても運動不足で代謝が落ちて・・・太る！
そんな時に活躍するのが『ローラー台』
ローラー台というと競輪選手の練習風景みたいなストイックなものを想像する方もいますが、
使い方色々です。
勿論ストイックにトレーニングして春までに強くなる使い方も良し、
テレビを見ながら、１時間ドラマが終わるまで～と有酸素運動(ダイエット効果抜群)に使うも良し、
テレビ前に設置場所確保出来なければ、読書をしながらの有酸素運動も良し、
部屋の中という安全な場所だから色々な方法あります。
当店ではこのローラー台を無料で体験していただけます。
この機会に乗車ポジションやペダリングについても疑問があれば相談してみて下さい。
混雑状況によってはお待ちいただく場合もあること御了承下さい。
店長 井上