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スポーツバイクレッスン開催致しました!!2015年5月1日
4月26日(日)にスポーツバイクレッスンを開催致しました!!
基本中の基本である、『走る』『曲がる』『止まる』
この３つを上手にできるようにコツをレクチャー致します。
「そんな簡単なこと､､､」と思われる方も多いですが、意外と出来ない方が多いのも事実｡｡｡
29日は2名のお客様にご参加頂きました。天候も良く、最高の自転車日和でしたね◎
まずは準備運動!! 普段、スポーツバイクに乗る前にもしておくと体が動きやすくなります◎
怪我の防止にもなりますので、乗る前には「安全点検」と「準備運動」を行いましょう!!◎
準備運動が終わったら、、、まずは『走る』レッスンです!!
2本のラインの間をまっすぐ走ります。 これは簡単にクリアできました◎
ではコチラ↓はどうでしょうか､､､？コーンが置かれたり、道幅が狭くなったりします!!
出来る限りスピードを落とし、ゆ～っくり通過します。
早く走れば簡単ですが、それでは意味がありません。
そして今回の『走る』レッスン、最後の課題がコチラ。
２枚の板の上をまっすぐ走ります。道幅が狭い上に段差まであります､､､一般の道路みたいですね!!
視界に入る情報が多ほど、バイクコントロールに集中しづらくなってきます。
そんな状況でも、自分の進みたい方向、場所をしっかりと見る事で安定して走ることができます◎
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2つ目の課題は『止まる』!!
スポーツバイクはスピードが出るため、ブレーキがとてもよく効きます◎
なのでブレーキの掛け方を間違えてしまうと､後輪が浮き上がって転倒､､､といった事も起きてしまいます。
ブレーキをかける時にはどうしたら良いのか？自転車から降りてイメージトレーニングをします◎
簡単なポイントを押さえるだけで、いままでよりも短い距離で安全に止まれるようになれました!!◎
オフロードではもちろん、街中での万が一の際にも有効です◎
ロードバイク･クロスバイクでも役立つテクニックです◎
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３つ目のレッスンは『曲がる』!!
８の字で曲がる練習、小回りで曲がる練習をします。
まっすぐ走る時と同じように、自分の進みたい方向にしっかりと体を向けて曲がります!!
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最後に４つ目のレッスン!!
走って、減速して「あめ」をキャッチ!!その後Ｕターンしてスタート位置へ戻ります。
ここまでに練習した｢走る｣｢止まる｣｢曲がる｣を実践します!!
遠くへ走って行くのも楽しいですが、こういった練習をするのも楽しいですね♪
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（おまけ）
自転車をしっかりコントロールできるようになれば、↓こんなコトだって出来るようになります!!◎
毎日、少しずつでも練習を続けていただく事が大切です!! まずは初めの一歩から◎
５月１０日のバイクレッスンは定員となりました。次回は６月開催の予定となります。
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