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スポーツバイクレッスン開催致しました♪2015年7月1日
6/28（日）にスポーツバイクレッスンを開催致しました。
今回も、
「走る」
「止まる」
「曲がる」
をレッスンしていきます。
※「曲がる」の写真撮り忘れてしまいました…。(^_^;)
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まずはストレッチから～。
お客様、股関節柔らかいですね～。
それでは今日の流れを簡単に説明してスタートです！
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まずは「走る」。
ラインの間をコーンにぶつからないように「走る」。
ただ走るだけではなく徐々にゆっくりとスピードを落としていきます。
ゆっくり走るのって意外と難しいのです。（＾◇＾）
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そしてまっすぐ、ゆっくり走れるようになったところで障害物を追加します。
ちょうど車道から歩道に乗り上がるようなシチュエーションと同じでしょうか?
障害物に対して進入角度を気にしながら乗り越えていきます。
上手くできました。
もし進入角度が甘いと、上手く乗りあげることができずに転倒してしまいます。
そして車輪が乗り上げる時に上手く体重移動することも重要です。
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つづいてはまっすぐ走りながらくぐります。
上手にできていますね～。( ^)o(^ )
オフロオード走行時では狭い場所をくぐったりする機会も多いので
こういったトレーニングを積んでいれば安心ですね。
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「走る」の次は「止まる」です。
ある程度のスピードで進入し黄色のコーンの場所でブレーキをかけて
赤いコーンを超えないように止まるトレーニングです。
おっと、ちょっとよろけてしまいました。
スピードが出ている状態でのブレーキング時にはお尻を引いて
体重を後方へ移動させることでしっかりと止まれます。
次は、成功しました～。( ^)o(^ )
すばらしい！
そして最後に「曲がる」です。
が、写真が有りません。(^_^;)
申し訳ございません。
が、こちらもしっかりとレッスンさせていただきました!
ということでご参加いただいたお客様大変お疲れ様でした！
さて、次回のスポーツバイクレッスンは・・・、
【日程】
7月5日（日）
7月25日(土)
【時間】
9時スタート（1時間程度）
【参加条件】
ジャイアントストアで自転車をご購入のお客様
※ヘルメット、グローブの着用をお願い致します。
【参加費】
無料
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となっております！
ぜひぜひご参加お待ちしております～。
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