有酸素運動は健康作りに欠かせない運動です。

疲れにくい体・高脂血症改善・善玉コレステロールの増加・糖尿病予防など

様々な効果があります。

そんな有酸素運動の中で代表格なのがサイクリングです。

自転車は1ｋｇを1ｋｍ運ぶのに必要なエネルギーがランニングに比べ３分の１ほどなので

体重が重い方でも長時間運動が出来、膝や腰への負担も少なくダイエットにも非常に効果的！

☆頑張らないサイクリングにオススメ車種をご紹介☆

クロスバイクの代名詞「ESCAPE」シリーズ

ESCAPE R3

自転車通勤からサイクリングまで幅広く対応するクロスバイク

よりスポーティな走りができる軽量アルミクロスバイク。

より楽に長い距離を走られる方には

楽な姿勢でドロップハンドルタイプに乗れるANYROAD。

ANYROAD1

林道などの砂利道も走れる太めのタイヤと高いハンドル位置により

非常に楽に乗れるX-ROADバイク。

タイヤが太くエアボリュームがあるので乗り心地が良いですよ。

－２０kgも夢じゃない！季節を感じ、風を感じ楽しく健康になりましょう！

ジャイアントストア奈良では頑張らないサイクリングもどんどん行って行きま～す♪

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