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サイクリストによるサイクリストの為の骨盤調整ヨガ教室を行いました。2022年11月20日

こんにちは。岡山店宮尾です。

本日は岡山店はじめての企画「サイクリストによるサイクリストの為の骨盤調整ヨガ教室」を開催しました。

ヨガインストラクターReiさんを招いて、お客様3名とスタッフ永田とヨガ初体験の宮尾が参加しました。

こんな感じで店内にヨガマットを敷き、Reiさんのお話で始まります。

リラックスできる音楽を聴きながら和やかな雰囲気です。

ヨガ初体験の私です。興味津々で端の方で参加させていただきました。

 

こういった道具を使ったりもしながら進んでいきます。

 

インストラクターのReiさん。

自転車も乗られます。いつもとは違う表情でかっこよかったです。

参加いただいたみなさんも途中途中で笑顔がこぼれ、楽しい教室になりました。

一所懸命になりすぎた宮尾はヨガに専念したため、写真は少ないですがむちゃくちゃ楽しかったです。

日頃動かさないところを見事に使っている感じで大感動。

サイクリングの前や後でこういったヨガを取り入れるのもすごく効果的だと感じました。

ご参加いただきましたみなさま、Reiさんありがとうございました。

*ご参加いただきました方の写真は許可をいただいて掲載させていただいております。

 

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