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初級者ライドセミナーを開催しました。2023年6月25日
こんにちは。岡山店宮尾です。
本日は初級者ライドセミナーを開催しました。
「並んで走っているのを見かけるけどかっこいいなぁ～」とか
「誰かと走っていても前の人とすごく距離が離れちゃう」とか
そんな方を対象とした企画です。
＊競技志向の練習会ではございません。
3名の方にご参加いただきスタートです。まずはご挨拶をし本日の内容を共有します。
出発前に店前で記念撮影！さぁ出発です。
本日のセミナーはサイクリングの際に列を組んでストレスなく走っていただけるようにアドバイスさせていただきました。
まずは、前の方との間隔を一定に保つ練習をしました。
間隔が狭くなったり広がったりしないように、変速やブレーキを使いスピード調整をします。
続いて、隊列の中で足を止めない練習。
これが意外に難しい。足をジャーって止めてしまうんです。
ただ、みなさんとてもスマートに足を止めずに走行。呑み込みが早い！
ここで一旦小休憩。
ここまでの振り返りを行います。
最後に先頭交替。
サイクリング中には先頭を交代しながら進むことが多いです。
先頭交替をしていただくポイントをお伝えし、実際に交代しながら走行しました。
約40km走って終了です。
終わって皆さんでモスバーガーで反省会という名のお食事会。
楽しい時間でした。
ご参加いただきましたみなさまありがとうござました。
＊ご参加いただきました方の写真は許可をいただいて掲載させていただいております。
▽▽▽現在、募集中のイベントです▽▽▽
▶ 第5回サイクリストによるサイクリストのための骨盤調整ヨガ（7/30）
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〒700-0975 岡山県岡山市北区今3-26-18
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