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初めての方必見！ロングライドに向け、まず揃えたいアイテムのご紹介2019年4月7日
サイクリングに最高の季節になりましたね。
桜を見ながらのんびりロングライドに出かけませんか？
初めての方にどんな物が必要なのか、どんなものがあれば便利なのかを紹介します。
【初めに揃えたい必需品】
ヘルメット
近年お子様には着用義務になったヘルメットですが、大人の方も安全の為に是非着用しましょう。
特にロングライドの際はヘルメットは重さの違いが、疲労にダイレクトに響きます。
出来るだけ軽いヘルメットをお勧めします。
グローブ
グリップを長時間握ることによって、手のひらに負担がかかり痛みを感じます。
スポーツバイクに慣れるまで、どうしても手のひらに力がのっかってしまいがちです。
ジェル入りのグローブもあり、手の負担を助けてくれます。
サイクルパンツ
初めてのロングライドで悩まされるのが何といっても、お尻の痛み。
それを軽減するためにも、パッドの入ったサイクルパンツは履いておきましょう。
パンク修理セット
ロングライドではどんなハプニングがあるかわかりません。
一番起きやすいのがパンクです。
ぜひ、ジャイアント/リブストア大阪でパンク修理、チューブ交換のセミナーを受けて技術習得してくださいませ。
もし何かあっても自分にあったチューブさえ携帯しておけば
近くを通ったライダーさんに助けてもらったりすることも可能ですし
自転車屋さんに飛び込んでも自分の自転車に合ったチューブがあれば安心です。
【徐々に揃えていきたい便利アイテム】
サイクルジャージ
サイズは風に、はためいてしまわないようにぴったりとしたサイズを選ぶと良いでしょう。
前傾姿勢で乗るスポーツバイクに合わせ、背中の丈が長くなっています。
背中にポケットが付いているのもサイクルジャージの特徴です。
ロングライドに行くときは、いかに荷物を最小限にするかというのが疲労感の軽減につながります。
ですので、背中のポケットに携帯や貴重品を入れ軽装で走ることもできます。
ボトルゲージ＆ボトル
まだ付けられていないなら、ロングライドの機会に是非付けてみてはいかがでしょうか？
ロングライドではたくさん汗もかきます。
ボトルゲージを付けておけば、片手で水分補給することができます。
ボトルもボトルゲージもデザインが沢山あって選ぶのも楽しいですよ。
ぜひ、自転車にあったものを見つけてください。
アイウェア
まぶしさから目を守るだけでなく、走行中に虫が目に入ってしまうこともありますし砂埃などからも守ってくれます。
サイクリング用として販売されているものであれば調光レンズなどもあります。
ロングライドに向け最適化され、雨や霧色のコントラストの低い状況下でもクリアな視界です。
これからゴールデンウィークや夏休みと走る機会が増えてきますよね。
必要な装備で、自転車を楽しみましょー！！(^^)
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ジャイアント/リブストア大阪 小早川
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