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「イベントレポート」Have Fun !! トライアスロンー楽しもうトライアスロンー2018年11月19日
こんにちは！
今月からスタートした『Have Fun !! トライアスロンー楽しもうトライアスロン』。
昨日、第1回目を開催いたしました！
私自身、楽しみながら進めさせていただきました！
ご参加ありがとうございました！！
今回ご参加いただいたのは、水泳と自転車の経験を持っておられるお客様。
「プールとトライアスロンでの水泳の違いとは？」
「ウエットスーツの選び方は？」
「実際のトライアスロンレースで、〇〇の場合どのようにするのか？」
など、疑問に感じられていることについて
私がこれまで経験したことや、出逢った方たちの話も織り交ぜながら
お答えさせていただきました。
実践編では、まずウォーミングアップとしてストレッチやピラティスなどを行ない
コンディションを整えたり、パフォーマンスを高めるために必要な動きを取り入れました。
後半は固定ローラー台を使用してレッツライドです！
ペダルの回転数に注目してのインターバルや
効率的なペダリングについて考え、ペダリングドリルを行ないました。
たくさん汗を流しましたね～！！
『Have Fun !! トライアスロンー楽しもうトライアスロンー』は少人数制とさせていただき
お客様に合わせてできる限り丁寧に疑問にお答えしていきたいと思います。
これからのトライアスロンライフがさらに〝ワクワク〟するように
また自然に密着したスポーツなので、初心者でも〝安全に〟チャレンジできるように
お手伝いができれば幸いです。
▶︎次回 : Have Fun !! トライアスロン（経験者向け） 2019年1月開催予定
※詳細は決定次第ご連絡させていただきます。
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ジャイアント/リブストア大阪 藤木
大阪府箕面市稲1丁目3-18
TEL: 072-720-5630
