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「Liv」SPD-SLペダル&シューズでステップアップしましょう!2018年4月4日

こんにちは!

4月に入り、すっかり季節が進みました^^
自転車は、四季の変化を肌で実感しやすい乗り物なので
「春さがし」にピッタリですね*

ロードバイクをより本格的に乗りこなすために
または、ステップアップに不可欠なアイテムである
「ビンディングペダル&シューズ」についてご紹介します!

 

―ビンディングペダルの種類―

シューズを固定するペダルを、ビンディングペダル」といいます。
ビンディングペダルには、メーカーごとに様々な種類がありますが
広く使われているものとして、シマノの「SPD」「SPD-SL」の二種類があります。
一方、普通の靴で乗る、平らなペダルを「フラットペダル」と呼びます。

今回は、「SPD-SL」について詳しくご紹介します(^^)

 

■□■ SPD-SLペダルのメリット■□■

【メリット1】効率的なペダリングができる!

ビンディングペダルでは、360度どの角度からでもペダルに力を加えることが可能。


一方、フラットペダルでは、赤の矢印の範囲内でしか、力を加えることができません。

 

【メリット2】立ち漕ぎ(ダンシング)がしやすい!

ビンディングペダルにシューズを固定すると、ベストな位置でペダルに体重を乗せることができます。
フラットペダルでは、ペダル上で足が滑る可能性があるので、注意が必要です。

 

【メリット3】SPDペダル・SPD対応のシューズよりも軽い!

写真左がSPDペダル「PD-A530」。重量が383g。
写真右がSPD-SLペダル「PD-5800」。重量が285g。
SPD-SLペダルの方が軽く、軽快な走りをご体感いただけます。


赤の丸印部分を「クリート」と呼びます。
ビンディングペダルでは、シューズに取り付けたクリートをペダルに装着して乗ります。

「SPD-SL」の場合、クリートの面積が広く、しっかり固定することができます。
軽量でパワー伝達性にも優れています。

クリート部分が飛び出した形になるため、「SPDペダル」よりも比較的歩きにくくなりますが
クリートカバーなどを使えば、傷つき防止、滑り止めにもなりますよ^^

 

■□■SPD-SLペダル・シューズの脱着 ■□■

付け方

ペダル上部をシューズの先で前方に押し、下へ踏むと、クリートがペダルにはまります。

外し方

踵を軽く上へ持ち上げ、外側へひねると、クリートがペダルから外れます。

練習方法

●まずは、自転車を跨いで、片足は地面に付いた状態で、「付け外しだけ」練習してみましょう!
●慣れてきたら、車の少ないところで走ってみましょう!
●はじめのうちは、止まるとき、早めにペダルからクリートを外し、いつでも足を付けるようにしましょう!

 

■□■自転車専用シューズのメリット ■□■

自転車に乗りながら、締め付け具合をワンタッチで調整することが可能。

LIV MIRA

サイズ:36(23.0cm), 37(23.8cm), 38(24.5cm), 39(25.0cm), 40(25.8cm)
カラー:White/Purple
税抜価格:22,000円

・前部の剛性と後部の柔軟性を併せ持つハイエンドテクノロジー。
・土踏まずから足の形に添って360度包み込み、一日中快適な履き心地。
・バックルが足をしっかり固定。

新しくなにかを始めるのにピッタリの春。
ぜひSPD-SLペダル&自転車専用シューズにチャレンジしてみてください!
これまでとは違う、「新しい楽しみ」が見つかりますよ*

 

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