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夏ライドを楽しむために！2018年8月18日

暑い日が続いていますね！
こう暑いとクーラーの効いた部屋から出たくないのですが、夏だって走りたい！という自転車好きの方もいらっしゃると思います。
そこで、今日は夏のサイクリングの必需品をご紹介いたします。

 

1.水分補給

飲み物は熱中症予防のために欠かせません！スポーツドリンクや麦茶などでミネラルを取ったり、塩分タブレットも食べたりします。
また、身体に水をかけて気化熱でクールダウンするサイクリストも多いです。首元や太ももなどにかけてあげるとかなり効果があります！
ミストンシップボトルなら、身体にかける水と飲むスポーツドリンクを一本で両方用意できるのでおすすめです。

MIST’N SIP BOTTLE(Single Wall) ￥2,750(税別)

MIST’N SIP BOTTLE(Double Wall) ￥2,750(税別)

2.日焼け止め

夏は日差しが強く、対策してないとあっという間に真っ赤になってしまいます。
普通の日焼け止めだと汗をかくと落ちてしまうのでこまめに塗り直す必要がありますが、サイクリング用の日焼け止めは汗をかいても落ちにくく、洗うときはせっけんですぐ落ちるので使いやすいです。
特に男性はあまり気にせず乗っている方が多いと思います。

CYCLiST EYE ￥2,760(税別) 

3.アイウェア

肌と同じで目も紫外線に晒され続けていると疲れてしまうんです。アイウェアが紫外線カットしてくれるだけで疲労感が全然違います！
また、アイウェアは紫外線カットだけでなく、視界をクリアーにしてくれたり、落車や飛んでくる虫から目を守ってくれる役目もあります。
普通のメガネやサングラスだとコケた時にレンズやフレームが割れて目を怪我してしまうかも？ということで、安全のためにもなるべくアイウェアを装着しましょう！

STRATOS+ ￥9,500(税別)

4.走行時間帯

そうは言ってもやっぱり夏の昼間は暑いです。
しかし、早朝や日没後であれば、意外と快適に走れちゃいます。夜のサイクリングのときは、反射ベストやリアライトをピカピカ光らせてしっかり存在を示すとともに、路面をばっちり照らしてくれる明るいフロントライトを装備すれば、涼しく車も少ないので快適に走れますよ！

夏の昼間

以上、夏のサイクリングの必需品をまとめてみました。

こまめに休憩・補給し、無理せずサイクリングを楽しんでいきましょう！