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【スタッフ体験談】楽しく安全に乗るために!2022年2月25日

こんにちは!スタッフ上石です。

2月も後半に差し掛かりまだまだ寒くはありますが

そろそろ自転車に乗り始めようかな、という方も

増えてきたのではないでしょうか。

 

自転車に乗って約1年半の私ですが、

去年自転車に乗っているときに転んで怪我をしました。

とても教訓を得た&ヘルメットの重要性を身をもって感じたので

ロードバイクに乗っている方もクロスバイクに乗っている方も

ぜひ一度読んでいただければと思います!

 

コーナリング時のペダル位置

転んでしまった原因は、私の操作ミスでした。

通常、カーブを曲がる際には

曲がる方向とは逆側のペダルを真下にして

ペダリングせずに曲がらないといけません。

 

これをわたしは、右に曲がる際に

無意識に内側のペダルを下にしてしまっていました。

コーナリング時は曲がる方向に車体も傾けますので、

これではペダルが地面に当たってしまいます。

その結果、ペダルが地面に引っかかった衝撃で

体が宙に投げ飛ばされてしまいました。

 

コーナリング時は外側の脚を伸ばす

コーナーを曲がる際は、これを意識的に行いましょう。

もちろんやっているよ!という方も、

「そんなことできて当たり前」と言わずに、

スポーツバイク初心者の方が近くにいたら

ぜひ教えてあげてください(*^^*)

 

なるべくリスクを減らしたい!という方は

ペダルを変更するのもオススメです!

(上)PINNER LITE FLAT PEDAL ¥3,850 (税込) 

(下)完成車についてくるペダル

クロスバイクやアルミロードの完成車体についてくるペダルよりも

やや横幅が短いので、ペダルが地面に当たるリスクを軽減できます。

 

ヘルメットの重要性

転んだ際に頭を打って軽い脳震盪を起こしました。

被っていたヘルメットは割れていました。

ヘルメットのおかげで、脳震盪で済んだのかと思うと、

ヘルメットは本当に大事です。。(-_-;)!!

 

自転車の事故比率

自転車による死亡事故の約7割は、

頭部へ致命傷を負っているそうです。

クロスバイクの平均速度は15~25kmと言われていますが、

それでも転んだらかなりの衝撃です。

現に私自身、カーブに差し掛かって減速していたにも関わらず、

転倒した衝撃で頭を打って軽い脳震盪を起こしました。

今は街乗り用の服装に合いやすいデザインのものや

かっこいいシルエットのものまで様々です。

自転車と合わせて選ぶのも楽しいですよ(^^)♪

 

ヘルメットの被り方

ヘルメットの正しいかぶり方をご存じですか(^^)?

ただなんとなく被っていた!という方も、

この機会にぜひ参考になさってください。

①ヘルメットは斜めに被っていませんか?

水平になるように被りましょう(^^)/

(眉毛の上スレスレくらいまで被る)

②ズレたり、きつすぎたりしませんか?

・頭を上下・左右に振ってみて、ズレたら緩い

・頭が締め付けられている感じがするのは締めすぎ

後ろのダイヤルで、調節しましょう!

上の写真のように、アゴとアゴ紐の間が開きすぎもNGです。

紐とアゴの隙間に指が2本入る程度に調整しましょう。

 

安全に楽しく乗るために

今回のブログでお伝えしたかったのは、

自転車は怖いよ!という事ではありませんm(__)m

自転車に限らず、乗り物には多少のリスクがあります。

リスクを理解した上で、

楽しく乗れるように安全対策をして乗りましょう(#^^#)

 

サイクリングのライドレポを過去にアップしています。

気になる方はぜひこちらもご覧ください(^^)/

【宮城】女性ライドレポまとめ♪【初級~中級コース8つ】

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

仙台店スタッフ 上石