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七ヶ浜周回サイクリング【初心者歓迎】※申し込みフォーム不具合修正しました。2025年4月10日

4月は、サイクリングの名所・七ヶ浜を集まって走りませんか⁉

 

左周りの周回、練習時間は1.5時間ほど。
終わったら希望者でカフェSEA SAWさん（→こちら）に寄ります。

パスタ好きにはたまらない、七ヶ浜産の海苔の旨味が美味しすぎるオイルベースやカルボナーラがお勧めです。

しっとりとした自家製ティラミスで〆れば、ライドの辛さなど忘れてしまうこと間違いなしです！

おっと！パスタ食べたすぎてライドの内容を説明するのを忘れるところでした（笑）

 

今回は目的別で2グループに分けます。

一つは集団走行経験者向け、体力向上目的のウサギさんチーム、

  • グループライドに慣れている方向けの心拍数高めの集団走行練習
  • 平坦の速度は30km/h前後で、坂は各自のペースでインターバル的に強度を上げます
  • 坂の頂上で一旦合流後、また集団走行に戻ります。

もう一つは初心者向け、集団走行練習目的のカメさんチーム、

  • グループライドに慣れていない方向けの集団走行練習
  • 平坦の速度が20～23km/h前後
  • 先頭はベテランスタッフが固定で先導します
  • 前後に人がいる状況で間隔を取りながら走ることに慣れていない方はまずこちらから

ライド自体は時間が短めですので、その後に皆さんで走りに行かれてもいいと思います。

お仲間を誘ってグループで参加していただいても構いません。

是非、走りに出るきっかけにしていただけたら幸いです。

 

みんなで一緒にカフェに行きましょう！いや、一緒に練習しましょう（笑）！

 

 

【参加要項】

〇開催日：4月29日（火・祝）

〇参加資格：自転車保険加入とヘルメット着用とルールを守って楽しく走れるを満たしていれば、
男女問わず、バイクの購入店舗も問いません。

〇集合場所：ながすか多目的 第1駐車場→mapはコチラ

〇集合時間：8時40分　※9時開始予定

〇解散時間：10時半ライド終了予定、希望者で11時からランチ。

〇走行周回ルート：mapはコチラ

〇定員：10名

〇参加費：無料（飲食費は各自でご負担ください）

【申し込み方法】

ジャイアントストア会員でカードをお持ちの方→こちらから

それ以外の方→こちらから

各自でお申込みお願いいたします。

※予約の関係で応募期限は4/25（金）17:00まで。

みんなで安全に楽しみましょう！ご参加お待ちしております。