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【Liv＊116】初めてのサイクリング、服装と持ち物のポイント2020年3月23日

少しずつですが、走るのが気持ちいい季節になってきました。

 

自転車で気の向くまま好きな所に行ったり、
誰かと一緒においしい物を食べに行ったりするのは楽しいです(^^)
でも、走る時の服装や持ち物って…迷いませんか？

専用ジャージやアイテムを持っているなら困らないかもしれませんが、
最初から全て揃えるのは難しいし、本格的な服装に抵抗があるなんて方も。

そこで今回は、スポーツバイクを購入後、初めてサイクリングに行く方におすすめしたい
自転車乗り女子の服装と持ち物をご紹介！

ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

 

自転車に乗る時の服装

「スポーツバイクに乗るなら専用ジャージを着ないとダメ」というルールはありません。
以下のポイントを押さえておけば、普段着ている服でも大丈夫です。

  • 運動しやすい
  • 速乾防臭効果がある
  • ストレッチが効いている
  • 風でバタつかない
  • 裾が広がっていないボトムス
  • 脱げやすい靴やサンダル、パンプスはNG

 

運動しやすい=ジャージやトレーニングウェアを想像しますが、
ダボダボしたゆるみの多いものは向いていません。
ゆるみが多いと、風を受けて膨らみ、空気抵抗が大きくなります。
ボトムスの裾にゆとりがある場合は、チェーンに接触する可能性があるため危険です。

ジャージで走るなら、ストレッチが効いたタイトなシルエットのものがオススメ。
ボトムスは、ショートパンツ+レギンスのような組み合わせもいいですね！

普段着で走るなら、汗をかいてもすぐ乾く素材で、動きやすければOK。

靴はスニーカーで大丈夫ですが、靴ひもがほどけると危険なのでしっかり結んでください。
ゆったりしたワイドパンツや、ストレッチが効いてないデニムは、自転車には向いていませんよ。

サイクリングで遠くまで走りに行くなら、快適な服装で思いっきり楽しみましょう！
もちろん、ヘルメットとグローブは必須アイテムです。

 

自転車に乗る時の持ち物

サイクリングに行く時は、最小限の持ち物にするのがおすすめです。
あれもこれもと色々持って行きたくなりますが、荷物が多いとその分重くなり、疲れる原因に。

スマホや財布は必ず持っていくとして…
車体とセットで最初に揃えておきたいのがこちら

  • 鍵
  • ボトル＆ボトルケージ
  • パンク修理キット

 

大切な車体を盗まれないよう、鍵は必ず持ち歩いてください。
長さのある鍵で、“地球ロック”をして止めましょう。

ボトルケージを車体に取り付けておくと、水分補給が簡単に。
脱水症状にならないよう、こまめに飲むのは大切です。
ペットボトルよりボトルの方が、キャップを外す手間が省けて便利ですよ。

突然のパンクに対応できるよう、パンク修理キットも持っておきましょう。
使い方がわからないから持たなくていいや。と思ってしまいがちですが、
修理できる自転車屋さんが近くになかったり、お店はあってもパーツが取り寄せになってしまうことも。

乗っている自転車に合うサイズのチューブ・タイヤレバー・携帯空気入れは、最低限揃えておくとGood。
パンク修理の手順は、毎月開催のセミナーでお教えしております！

 

 

普段使い用に購入したスポーツバイク。
休みの日は、いつもよりちょっと遠くまでサイクリングしてみる…
ストレス発散＆健康のために、新しい趣味としてはじめてみませんか？

 

仙台店では、誰でも参加できるライドイベントを毎月実施しております。
必要な物をしっかり揃えて、ぜひ一緒に走りに行きましょう！！

 

皆様のご来店、お待ちしております。

スタッフ　林