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ヒルクライムをやってみよう！～すぐに実践できるヒルクライムの始め方～2022年4月8日
こんにちは！
仙台店スタッフの五十嵐です。
これまで、獲得標高をひたすら求めるブログや
ヒルクライムスポットの紹介のブログをアップしておりましたが、
そもそも……
「どうやって坂を登るのか分からない…」
「これからヒルクライムを始めたい！」
という方々に向けて、
今回は、
～すぐに実践できるヒルクライムの始め方～
をご紹介します！！(^▽^)/♪
①まずは無理せず、簡単な坂から始めましょう！
いきなり、標高が１０００メートルを超えるような
難易度の高い山を登ろうとしても、
なかなか精神的にも肉体的にもきついですよね.…(^▽^;)
実は私も、ロードバイクを始めたての頃に、いきなり1人で
蔵王エコーラインを登りに行き、
心と足が売り切れて、
早々に断念したことがあります.…(笑)(笑)
↓ここにたどり着くまでに１０００メートル以上登ります( ｀ー´)ノ
ですが、近所の小さな丘など、傾斜や距離のキツ過ぎない坂なら、挑戦しやすくは
ないでしょうか～？
まずは、「いけそう！」と思える坂からチャレンジしてみましょう！！
慣れてきたら、いろいろな坂も登って行きましょう(^▽^)/♪
②ギアを活用しましょう！
坂を登る時こそ、スポーツバイクの特性を生かすチャンスです！
沢山ついているギアを使ってあげましょう！(^^)/
ポイントは、坂を上り始める少し前に早めのギアチェンジをすることです。
ギアチェンジをするときは、ペダルを踏み込む力を少し弱めてあげましょう。
自分が頑張って漕ぎきれそうな軽さにしてみると、
坂もスイスイと登れることでしょう。
↓勾配が2ケタになるとなかなかきつい坂です(笑)
ちなみに、KOM仕様のTCR、QOM仕様のLANGMAには、
激坂を登る時にラクな、
軽いギア(34/50T×11-34T)が付いています！！
その名の如く、山のキングもしくは山のクイーンを目指せるかもしれませんよ～！！
激坂を自転車で登ってみたくありませんか～？？＼(^o^)／
③「登り切るぞ～！」気合が大事です！
ほとんどの人にとって
坂を上ること自体はシンプルに、キツイです。(笑)
体力や脚力はもちろん必要ですが、
登り切りたいという気持ちが意外と大事なのです(>_<)
マイペースで良いので、ゆっくりコツコツ登りましょう(^▽^)/♪
景色を楽しめるくらいの速度で大丈夫ですよっ！！
登り切った後の達成感は、最高です！
この達成感がやみつきになります。
登っている時のキツさを忘れるほどに.…(笑)
そして、また登りたくなるのです…(￣▽￣)
ああ不思議…(笑)
そして、登った分、下ることもお忘れなく！(笑)
登りでかいた汗や気温差で寒くなるので、ウィンドブレーカーなど
羽織れるものを一枚持っていくと、より一層快適に楽しめるでしょう！(^^)/
店頭でも販売しておりますので、ぜひお買い求めください。
さあまずは、小さな坂にトライしてみましょう！！
皆様のチャレンジ応援しております。
店頭で(もしくは山で？)お会いできるのを楽しみにしております！
ジャイアントストア仙台では、instagramでも情報を発信しております。
チェックしてみて下さい(^^♪
