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ジャイアントストアびわ湖守山

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補給食の準備をお忘れなく2016年3月27日

今日の琵琶湖は風も穏やかでサイクリング日和の様です。

しかし琵琶湖湖畔沿いにはあまり補給スポットも多くありませんので

補給食は必需品。

ビワイチ程のロングライドになるとハンガーノックや脚の痙攣など色々と

トラブルが出てきやすくなります。

 

ハンガーノックとは

体内の糖質が不足して血糖値が低下すると身体は糖質を節約しようとするため

脱力感や手足のしびれ、集中力の低下など様々な症状があらわれます。

ハンガーノック対策

１時間に１回は糖質補給を！

ハンガーノックを予防するには体内を一定の糖質で満たすのが大切。


そんなハンガーノック対策に効果的な補給食がMeitan サイクルチャージシリーズ。

マジックカット採用で走りながら補給しやすいパッケージ。

１包40ｇと荷物にならず手軽に持ち運べるサイズがうれしいです。

 

脚の痙攣（ケイレン）とは

発汗によりマグネシウム、ナトリウム、カリウム、カルシウムなどの電解質が汗と一緒に流れ出し

体内の電解質（ミネラル）バランスが崩れ、筋肉の異常収縮（ケイレン）が起こる状態。

痙攣（ケイレン）対策

給水だけでは不十分、電解質も一緒に補給を。

体内で合成できない電解質は食事やサプリメントから摂取するしかありません。

しかし、電解質はかたよった成分のみ補給をしても効果がなく、バランス良く補給する必要があります。

レース前などに肝機能を向上させ体調を整える「ＴＣ」（トップコンディション）。

走行前から電解質を摂取する「２ＲＵＮ」（トゥラン）と、走行中に水に溶かし電解質を補給する

「電解質パウダー」で万全のコンディションでサイクリングに挑めます！

ジャイアントストアびわ湖守山では、補給ブースをご用意しておりますので、ビワイチのお供にお使いください。

 

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ジャイアントストアびわ湖守山

〒524-0101 滋賀県守山市今浜町十軒家2876 ラフォーレ琵琶湖1F

Email : moriyama@giant-store.jp

URL : www.giant-store.jp/moriyama/

Tel : 077-584-2033 Fax : 077-584-2070

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