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2024 FORMOSA 900（台湾一周）準備編2024年12月29日
こんにちは。岡山店永田です。
台湾一周してからもう3ヶ月ほど経ちました。
ブログ読んだよ！や台湾一周してみたいから話聞かせてとのお声もいただきました。
今回はFORMOSA 900に興味を持った方、来年以降参加したいと思っている方に準備のあれこれを書いていきます。
■持っていって良かったもの
今まで走ったことない、体験したことない挑戦のため身体のケアについてはだいぶ準備をしていきました。
・栄養ドリンク
台湾は日本のものが割と手に入ります。
コンビニでも日本語の書かれた商品が普通に並んでいます。
エナジードリンクは見かけましたが、小瓶に入った栄養ドリンクは見かけませんでした。
８日間も走れば疲れも溜まるし、元気のでない朝もあると思い栄養ドリンクを９本
スーツケースに入れて持っていきました。
これが大正解。
サポートカーに積むリュックに入れてヒルクライムの前などに飲むと気合が入りました。
・スティックタイプの日焼け止め
これは他の参加者の方に「いいね」と褒められました。
サイクリング中は基本グローブをしていますが、このタイプだとグローブを外さずに日焼け止めを塗ることができます。
朝は普通のクリームタイプの日焼け止め、サイクリング中はスティックタイプの日焼け止めを愛用していました。
・回復系サプリ
普段は飲まないのですが、過去最長距離を走るので念には念をで持っていきました。
比べようがないのですが、実感としては7日目までは朝起きて身体が重い…と思うことがなかったのでサプリの効果あったと思います。
他の参加者の方も何かしらのサプリを持参してました。
・洗濯用ネット
？？？と思われるかもしれませんが、ツアー中の洗濯は割と大変です。
ホテルのコインランドリーは数機しかないこともあり争奪戦なのです。
洗濯中にご飯に行くと中身を出されることもあるので、洗濯用ネットに入れておく方が出す方も出される方も安心です。
女性なら目の細かくて洗濯物がわかりにくいものなら尚良しです。
・湿布や圧着ソックス
身体のリカバリーにとフォームローラーなども持っていきましたが、とにかく寝たい欲の方が勝り自分でマッサージなどはしませんでした。貼るだけでいい湿布や履くだけでいい圧着ソックスは楽でした（笑）
これはその方の性格によると思います。
私は寝れば体力回復するので1秒でも早く寝ることが1番でしたが、あらゆるマッサージグッズを毎晩使っているって方もいるのでご自分にあったものを持っていくといいと思います。
■持ってくれば良かったもの
これはツアーでいただいたボトル
・身体にかけるようの水を入れるボトル
ボトルは1ついただけるとのことだったのでボトルは持っていきませんでした。
今回は開催が10月だったこともあり暑さには参ってしまいました。
他の参加者の方でWボトルにしていて、身体にかけるようの水を入れていて準備いいなーと感心してしまいました。
ボトルは無かったのでホテルでもらえる無料のミネラルウォーターのペットボトルに適宜水を補給して身体にかけて暑さを凌ぎました。
ボトルの方が蓋を開ける手間がないので信号待ちなどでさっと掛けられるのがいいですね。
開催が11月ならここまで暑さ対策はしなくてもいいかもしれません。
■飛行機輪行について
台湾一周の荷物はこちら。
スーツケース、機内持ち込み荷物(お財布やパスポート、預入できないバッテリー類など)、GIANTよりレンタルしたバイクケース
バイクケースは数量限定ですがツアー申込時にレンタルを申し込むことができます。
自転車を入れた状態。
台湾一周ツアーでは初日と最終日に宿泊するホテルが一緒なのでバイクケースなどはそのホテルで保管していただけます。
なので梱包材などを使用してバイクにキズが付かないように梱包。
前輪後輪外して、Di2のバッテリーを外して、ハンドルを少しずらして入れました。
今回のツアーでは1つの荷物が23㎏まででしたので(航空会社やツアーによると思います)、自転車の他にヘルメットなどの自転車用品も入れてます。
上空では空気が膨張するのでタイヤの空気圧を減らすことを忘れずに！
(私は行きも帰りも忘れていてあとから抜きました)
組み立て用に一通りの工具があると便利！
シートポストなどトルク管理が必要な部分はメカニック担当ののびたさんに見てもらいました。
ツアーにメカニックが帯同しているもの安心ポイントです。
初日にホテルでバイクの組み立て、ライド終了後にバイクの分解があるので、その際に忘れないように機内持ち込みするものはこのポーチに入れて手荷物にいれました。
空港の手荷物検査などで取り出したりするのは大変なので、あらかじめメモしておくと便利。
私は荷物リストにチェックを入れながら梱包しました。
台湾一周持ち物リスト
2024年の大きな目標である台湾一周を達成できました。
とっても楽しかったので興味ある方にはぜひ参加してほしいです。
私は2025年も新たな目標ができたので、それに向けてヒルクライムをトレーニングしています。
2025年も自転車でいろんなところに行ってみたいと思っています！
【関連記事】
2024年10月4日～13日まで2024 FORMOSA 900（台湾一周）に参加してきました。
その記録はこちらから
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