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E-BIKEはフィットネス向上に役立つのか？2019年7月25日

E-BIKEはフィットネス向上に役立つのか？

答えはイエス！

 

こんな研究結果があります。

電動自転車でのトレーニングは普通の自転車よりも高い効果が得られるという研究結果 – GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20180731-e-bike-training-effects/

ちょっと前に発表されていた研究データですが、
通常の自転車よりもE-BIKEの方がフィットネス指標が向上したという結果です。

電動アシストで楽々走れるのに、トレーニングとしての効果もあるって素敵。

被験者が運動習慣のない人に限られていたので、すでにスポーツバイクでの
運動習慣がある人には当てはまらないかもしれませんが、
これから始めるって人には有益な情報かと思い、紹介させていただきました。

当店では、E-BIKEの販売だけでなく、レンタルも行っています。

レンタサイクルでお気軽にE-BIKEを体験してみてください！！

 

E-BIKEレンタサイクルのご予約はこちらから

https://bicyclerental.jp/area/shiga/5/lineup/#sec8

 

ご予約お待ちしております。