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自宅トレーニングアプリはZWIFTだけじゃない2020年3月6日
室内トレアプリはZWIFTだけじゃない
自宅でバーチャルサイクリング「ZWIFT」
全国的に「不要不急の外出は避ける」というのが当たり前のこととされて
外へ走りに行きたいけど、我慢している方も多いかと思います。
このブログでも先日ご紹介した自宅で自転車を楽しめる「ZWIFT」が人気です。
自宅に居ながらインターネット経由で世界中の人とバーチャルサイクリングを楽しめます。
バーチャルレースも盛んに開催されています。
もっとストイックな人には「TrainerRoad」
でも、人によって「ゲームっぽい要素はなしで、もっとストイックにトレーニングしたい。」という人もいらっしゃるかと思います。
そんな方にオススメなのが「TrainerRoad」（英語版のみ）というアプリです。
目標とするレースを設定して、その日までのトレーニングプランを
最新の科学的トレーニング理論に基づいて自動的に算出してくれます。（パソコン必須）
もちろん、ご自身のスケジュールに合わせて、トレーニング頻度も調整できます。
トレーニング中は実にシンプルな画面構成で、ストイックにパワートレーニングに集中できます。
表示されるTarget Powerの上下に合わせて、ローラーを回していきます。
豊富なトレーニングメニューで毎回違うメニューをプランニングされるので
飽きることなくトレーニングを続けられますよ。
パワーメーターを持っていなくても、対応する室内トレーナーと
Bluetooth対応のスピードメーターがあれば気軽にパワートレーニングが可能です。
もちろん、ジャイアントの製品も対応しています。（下記リスト）
安価にやってみるならクラシックトレーナー＋スピードセンサー
- CYCLOTRON FLUID ST ￥35,000（税別）
- スピードセンサー（どちらか一方）
- RIDESENSE ￥5,000（税別）
- ANT+&BLE 2 IN 1 SPEED AND CANDENCE SENSOR ¥4,500（税別）
スマートトレーナーがあればねらった負荷を確実に
CYCLOSMART ¥126,000 (税抜)
こちらはTrainerRoadと完全連動して負荷調整まで自動で行ってくれます。
より正確にパワートレーニングしたい人はパワーメーターも
