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【店長コラム】なぜお医者さんは「自転車」を勧めるのか？元理学療法士の視点で解説します。2026年1月7日

皆様、こんにちは！店長の新野です。

仕事が始まり、ふとお腹周りが気になったり、「今年こそは健康のために運動を…」と考えている方も多いのではないでしょうか。 実は、健康診断や整形外科で、お医者さんから「自転車に乗りなさい」と勧められてご来店いただくケースがとても多いんです。

なぜウォーキングではなく、自転車なのか？ 今回は、元理学療法士としての視点から、その「科学的な理由」をわかりやすくnoteにまとめました。

  • 効率よく脂肪を燃やすコツ

  • 膝や腰に負担をかけない理由

  • 「楽しくてつい続いてしまう」秘密

「運動は苦手だけど、健康が気になる」という方にこそ読んでいただきたい内容です。 街全体を自分専用のジムに変えるコツ、覗いてみてください！

https://note.com/biwaichi_giant/n/n66fb1425490a