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そろそろビンディングペダルにチャレンジしませんか？2014年12月4日

スポーツ車にお乗りの皆さん、「ビンディング」ってご存知ですか？

靴底に金具を付けて、それを専用ペダルにカチッと嵌めることでシューズとペダルを固定する

「ビンディング」と言うものがあり、色んなメリットがあるので、自転車乗りに多く使われています。

★ビンディングペダルのいい所

  • 引き脚が使える。
  • シューズが固定されているため、ペダルに乗せる足の位置が安定し、フォームが崩れにくくなる。
  • 悪路でもペダルから足を踏み外さない。

 

★初心者にこそオススメ！

ロードバイクやマウンテンバイクに乗りなれたベテランな方々は当たり前のように皆さんに使われてますが、

決して上級者用というものではありません。

先ほども書きましたが、ペダリングが効率よくなるだけでなくペダルに乗せる足の位置が

前後左右にずれる事が無いため、脚の使い方やフォームの安定につながり、

疲労の分散や膝などを痛めるリスク低減などが期待できます♪

 

★軽いトレーニング、フィットネス目的の方にも最適！

「引き脚」を使えるのがビンディングペダルの大きな特徴。

引き脚というのは足を上げる時、すなわちペダルを下から上へ引き上げる動きの事なんですが、

引き脚は太ももの裏の筋肉を鍛えられるので「踏み脚」で前ももに合わせて「引き脚」で裏ももも

バランスよく鍛えられます♪

 

ビンディングは皆さんが考えているよりももっと身近なツールです。

初心者や女性にこそ、積極的に使っていただきたい！

シューズのデザインも各メーカーいっぱいありますので、レーシングな方はもちろん

街乗り使いの方にオススメできる商品も色々とございます。

ご相談頂ければ用途に最適なビンディングのタイプをご案内しますので、

是非この記事をきっかけにビンディングデビュー！されてはいかがでしょうか♪

お待ちしていますよー＾＾